Et de 2!

Et voilà, j'ai réussi ma 2e course! Je ne peux pas dire mon 2e semi, puisqu'il s'agissait d'un 20km. Communément appelé les "20kil", cette course se caractérise par son dénivelé. Pour ceux qui connaissent un peu Lausanne, nous partons du bord du Lac et nous montons jusqu'à la cathédrale avant de redescendre près du point de départ! C'est un dénivelé d'environ 200m! Si les côtes promettent de faire travailler les muscles et le coeur, la descente fait craindre les douleurs aux genoux! Mais bon, je me suis bien entraînée dans les dernières semaines. Je sais que je peux le faire et cette fois, l'objectif est de 2h.

C'est par cette première chaude journée d'été que la course avait lieu. Gros soleil et 25°C. Heureusement, le départ était tard. Les premiers s'élançaient sur les coups de 18h10. J'étais dans le dernier bloc, partant à 18h25. Enfin, c'est à notre tour de partir. J'ai été surprise par la rapidité des gens au départ. Étant dans le bloc le plus lent, je ne m'attendais pas à ce que les gens soient si rapides. Sentant déjà la chaleur et la fatigue après 100m(!) j'ai pris mon rythme le long du Lac. Tout le monde me dépassait! Mais bon, je savais que si je voulais terminer la course, je devais respecter mes limites. Et surtout que mon rythme cardiaque était super haut! J'ai vraiment peiné pour ces 3 premiers km! Mes jambes étaient lourdes et j'avais déjà soif! Et voilà que la section des côtes commence! Un premier faux plat nous amène au km 5. Enfin un ravitaillement en vue! Déception, il n'y a que de l'eau! Pas de morceaux d'orange ou de boisson sucré, rien que de l'eau! Pas super par une chaude journée! Mais bon, il faut si faire. Je continue dans cette section. Heureusement, je me sens de mieux en mieux et je commence à dépasser tous ceux qui sont partis trop vite! Et mon temps est bon, 25min pour les premiers 5km. Je me lance donc dans les côtes plus apiques. Mais que j'ai soif! La montée se passe bien. Enfin, le ravitaillement du 10 km arrive. Cette fois, il y a du Powerade en plus de l'eau. ça fait du bien! Mais les plus grosses côtes sont à venir. J'ai gravi environ la moitié du dénivelé. Je continue à courir et j'arrive enfin à la cathédrale. Mais j'ai tellement soif! Surprise, une dernière côte et encore 2km avant le prochain ravitaillement! Et peu découragée je me lance dans la côte, enfin la dernière! Et belle surprise cette fois, il y a des gens qui nous donnent des morceaux d'orange et de l'eau! Comme c'est bienvenu! Je prends une poignée d'orange et je marche un peu pendant que je mange. Après cette dernière côte, c'est la descente! Ça se passe plutôt bien! Le temps est toujours bon! Et je vois enfin le lieu de l'arrivée! ouf, j'ai hâte! Le soleil est descendu donc la chaleur s'est un peu atténuée, mais j'ai toujours aussi soif! Mais j'avais oublié... il reste une boucle de 2km avant de passer la ligne d'arrivée. Et ce fût lonnnnnnnnnnnnnnnnnnng ce 2 km! Mais enfin, j'arrive au bout des 20km, en un temps de 1h50! Je suis bien contente de mon temps, mais je suis crevée!

Je suis bien contente d'avoir fait ce 20kil. Le temps est aussi bon. Mais j'ai eu moins de plaisir que le semi de Paris. Premièrement, c'est plus sympa de participer à deux! Ensuite, il y avait beaucoup moins de gens pour encourager. Et quand c'est difficile, ça fait vraiment la différence. Mais bon il y a eu quand même beaucoup de gens pour encourager et c'est un évènement plus familiale que Paris. Il y a eu des courses toute la journée pour les enfants et les ados. Bref, c'est un chouette évènement, qui encourage tous et chacun à courir... pour le plaisir!